|
На завтрак белковая бомба🔥Запеканка из творога,яйца, изолята и сыра🤤 Вчера не добрала 🐿,сегодня буду усердно над этим работать😅😜
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
1289 kcal
|
지방: 39.79g | 단백질: 108.90g | 탄수화물: 123.26g.
아침 식사: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Крымский Десерт Ассорти без Сахара 10 Вкусов, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Козуб Сулугуни 30%, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. 점심 식사: Soko Grande Гранатовый Сок, Pretto Сыр Рикотта, Ростовские Хлебцы Гречневые, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Помидоры, Global Village Шпинат, КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ. 저녁 식사: ТЫКВЕННЫЙ СУП, Тыквенные Семечки. 간식/기타: Капучино, Bootybar Peanut Butter Pie With Salted Caramel, Mentos Ментос, Halls Леденцы. 더보기
|
|
 댓글
2023년 03월 31일 작성이: Людочка*
|
Здесь всё очень просто: творог 100 гр, яйцо, сыр 20 гр порезать на кусочки или натереть, изолят 20 гр., зеленушка/соль/чесночек. Всё смешать и выпекать 25 мин. при т. 180°👍
2023년 03월 31일 작성이: reglanchik
|
Выглядит очень аппетитно и вкусно 😇❤
2023년 03월 31일 작성이: KATe_RINa1709
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|