2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
1048 kcal
|
지방: 62.08g | 단백질: 58.23g | 탄수화물: 64.22g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Батон Нарезной, Продукты из Старожилово Молоко 3,5%, Магнит Яйцо Варёное . 점심 식사: Свинина Тушеная, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Хлеб с Изюмом, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|