2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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1952 kcal
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지방: 67.40g | 단백질: 141.07g | 탄수화물: 183.88g.
아침 식사: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Edeka Lust auf Leicht Mozzarella, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Myprotein BCAA, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Frikadelle, American Hamburger Brötchen. 저녁 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot , Gekochtes Ei. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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