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Have stopped somoking for 4 months now and my weight has gone back up plan to start working on it again..lol
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64.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 26일:
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1160 kcal
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지방: 32.07g | 단백질: 58.68g | 탄수화물: 172.09g.
아침 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Honey Nut Cheerios. 점심 식사: Wegmans Watermelon, Canada Dry Ginger Ale, Pizza with Meat. 저녁 식사: Sam's Choice Purified Drinking Water, Stir Fried Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
You can do it! Darn that smoking weight gain!~Ann :)
2015년 05월 26일 작성이: Karriann777
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I agree not smoking for 4 months is a great accomplishment! You'll get back on track with you weight loss there is no doubt about it.
2015년 05월 27일 작성이: Jones Jennifer
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