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sei que não é muita a diferennça, mais são -13kg que diferencia uma foto da outra
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1111 kcal
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지방: 31.86g | 단백질: 49.72g | 탄수화물: 153.62g.
아침 식사: Pão de Coco, Padaria Pão Carteira (65g), Café com Açúcar. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Baião de Dois, Pernil Assado. 저녁 식사: São Geraldo Cajuína, Pastel de Queijo. 간식/기타: Trakinas Bolacha Recheada. 더보기
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