2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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1063 kcal
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지방: 29.00g | 단백질: 60.32g | 탄수화물: 139.22g.
아침 식사: Матча. 점심 식사: Хлеб из Цельной Пшеницы, Манная Каша на Молоке, Матча. 저녁 식사: Обычные Блины, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Чай с Сахаром. 더보기
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