2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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1155 kcal
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지방: 47.66g | 단백질: 40.96g | 탄수화물: 142.97g.
아침 식사: Migros Sennen Mutschli, Mangos, Banane, Incarom Incarom, Alpro Soya Original, Granola, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli. 점심 식사: Butter, Coop Ruchbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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