pejemi님의 저널, 2023년 03월 17일

2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 11.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
1245 kcal 지방: 74.52g | 단백질: 58.71g | 탄수화물: 83.12g.   아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 저녁 식사: Spreewaldrabe Sandwich Creme Dänische Art, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hartgekochtes Ei, Radieschen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Havita Bauern Snack Salat mit Joghurt Dressing. 간식/기타: Maxsport Protein Kex Nuts, Latte Macchiato. 더보기
1820 kcal 운동: 숙면 - 6 시간   50 분, 출근 - 8 시간, Samsung Health - 9 시간   10 분. 더보기
주 0.3 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen liebe Pejemi, hoffe Deinem Mann geht es wieder gut. Viel Kraft dafür. Liebe Grüße Sybille  
2023년 03월 21일 작성이: pinguin 3
Danke für deine aufmerksamen Worte. Leider ist er immer noch im Krankenhaus und die Ursache für seinen Schwächeanfall ist bis jetzt weiterhin unklar... Aber sein Fieber ist runter 👍und der Entzündungswert hat sich von 300 schonmal auf 100 reduziert... 
2023년 03월 21일 작성이: pejemi
Dankeschön für Deine Info. Dann weiterhin gute Besserung, dass er schnell wieder nach Hause darf. Drücke Dich  
2023년 03월 21일 작성이: pinguin 3
Liebes darf heute nach Hause *freu 🥰🥰🥰 
2023년 03월 23일 작성이: pejemi
Oh schön, dann weiterhin gute Besserung. Viel Kraft und genießt die gemeinsame Zeit. LG 
2023년 03월 23일 작성이: pinguin 3

     
 

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