2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
|
1901 kcal
|
지방: 76.23g | 단백질: 145.54g | 탄수화물: 155.56g.
아침 식사: Вязанка Ветчина из Индейки , Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Виктория Хлеб Дарницкий, Магнит Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 점심 식사: Рот Фронт Конфеты Батончики, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб Дарницкий, Дядя Ваня Икра Кабачковая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Петрохолод Белые Ночи, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 간식/기타: Магнит Мандарин, Олейна Подсолнечное Масло , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
natalamakarova06624님의 체중기록
|