2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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164.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 64.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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969 kcal
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지방: 37.75g | 단백질: 62.04g | 탄수화물: 80.75g.
아침 식사: Spinach , Lifestyle Food Psyllium Husk Fibre, Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Brown Mushrooms, Woolworths Biltong, Soft Boiled Egg. 점심 식사: Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt. 저녁 식사: Woolworths Multiseed & Oats Sandwich Thins, Woolworths Fresh Farmhouse Chicken Soup. 간식/기타: PVM Energy Bar Chocolate. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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