2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1299 kcal
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지방: 76.08g | 단백질: 84.38g | 탄수화물: 88.34g.
아침 식사: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Egg Bread . 점심 식사: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Carbonaut Keto Bread. 저녁 식사: Tortilla Chips (White Corn, Unsalted) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Caesar Salad Dressing . 간식/기타: Russell Stover French Chocolate Mints, Foremost Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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