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aquele momento que vc para, reflete e agredece!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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3051 kcal
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지방: 60.52g | 단백질: 216.67g | 탄수화물: 422.00g.
아침 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pilão Café, Growth Supplements Creatina Creapure. 점심 식사: Abacaxi, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Growth Supplements Glutamina, Brócolis Cozido, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida, Tomates. 간식/기타: FLOCAO, Iogurte Natural Desnatado, Fermento em Pó Químico, sococo, CLARA, Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Light, Panco Pão de Forma Premium, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Papaia, Growth Supplements Beta-Alanine, Growth Supplements 80% Whey Protein. 더보기
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 댓글
Que paisagem cara ! Realmente só agradecer 🙏🏻
2023년 03월 5일 작성이: Maicao_
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Serra da mantiqueira! Rodovia floriano Rodrigues pinheiro, que da acesso a campos do Jordão.🙏🏻
2023년 03월 5일 작성이: francisco.costajr
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Terapia né? Meu sonho de consumo...
2023년 03월 5일 작성이: PatríciaRuiz
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2023년 03월 5일 작성이: Nilton139
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que bela paisagem. desliga de tudo!
2023년 03월 5일 작성이: asspper1
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Isso que eu chamo de luxo!
2023년 03월 5일 작성이: Amanda Suellen ❧
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Realmente é exatamente gratidão que a foto transmite ❤️👏🏻👏🏻👏🏻
2023년 03월 5일 작성이: ROSA 1996
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Patrícia. Andar de bike é terapêutico, ainda mais tendo o privilégio de morar no vale do Paraíba e poder desfrutar dessas paisagens.
2023년 03월 5일 작성이: francisco.costajr
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2023년 03월 5일 작성이: Sara C Ruiz
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2023년 03월 5일 작성이: Rhodolfo
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Prático ciclismo 2x por semana para treinamento de cardio. Sempre pedais acima de 2h com frequência cardíaca em zona 2 e zona 3
2023년 03월 5일 작성이: francisco.costajr
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Reforça lombar, amiga....eu que sei....e o abdômen, pois o peso projeta as vísceras contra o abdômen causando diaxtase.
2023년 03월 5일 작성이: lomalindaesteio
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A paisagem ajuda! Lugar lindo
2023년 03월 6일 작성이: RutinhaSP.
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