OdeteLi님의 저널, 2023년 03월 4일

sim!! bebe bastante água durante esse tempo que dps deve desinchar  

muito normal!!!! depois de uma semana volta tudo ao normal, é pq o nosso corpo muda muito durante esse período, fica tranquila💖 e beba muita agua 

De ontem pra ontem tô toda inchada.. até os pés kkk isso é horrível... água eu bebo bastante sempre  

Toda ondulação de peso e normal somos um corpo que trabalha de acordo com tudo que cerca sua rotina diária algumas vezes o simples fato de uma noite mal dormida te incha ou te seca cada corpo e um corpo e o peso flutua diariamente constantemente diversas vezes ao dia  

Eu fico super inchada  

Tá fazendo exercícios diariamente? 

e sim mas depois que passa o período aí vc pesa. 

em mim é super normal. porém também sofro 

Normal, evite se pesar nessa época, só mexe com a nossa cabeça, eu não me peso nem antes, no em durante e só depois de uma semana.  

E sim amor. O hormônio sexual feminino estrogênio tem picos durante a última parte do ciclo menstrual, antes de iniciar o período. E níveis altos podem levar indiretamente seu corpo a reter líquidos, fazendo com que você se sinta inchada e ganhe alguns quilos de peso da água. A retenção de líquido pode fazer com que ganhe de 2 a 4 k no período menstrual 😊😊 

Muito normal eu bebo muita agua 

É normal, tenta beber bastante água que ajuda muito a nao reter 

Com certeza é normal. Nem me dou o trabalho de me pesar neste período.  

é normal, eu nem me peso quando estou naqueles dias 

É normal sim, mas logo normaliza, espera uns 2 dias depois do período ter acabado 

Sugestão: pesa sempre na mesma fase do período menstrual assim terá parâmetros de comparação mais Confiáveis para seu peso 👍🏼 

Você pode variar em média 3kg em um único dia, mesmo sem estar menstruada. Menstruada incha ainda mais. Esquece a balança e fica tranquila. Balança não ajuda no emagrecimento, só acaba com o nosso psicológico 

É sim 🫠 

aff eu passo pela mesma coisa... fico toda inchada!😭 

lógico. totalmente normal.