2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
1354 kcal
|
지방: 98.18g | 단백질: 93.66g | 탄수화물: 31.88g.
아침 식사: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Spectrum Organic Coconut Oil, Half and Half Cream, Coffee. 점심 식사: Nuttzo Mixed Nut & Seed Butter. 저녁 식사: Jimmy Dean Simple Scrambles Bacon, Great Value Hamburger Patty. 간식/기타: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|