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Almoço neste dia quente de BH fiz dois amburguer artesanalmente e coloquei na air fry e ficou uma delicia. Eu aprendi durante meus 5 anos de processo a deixar de comer arroz, macarrão e batata inglesa. Ja o feijão eu ainda consumo as vezes. E vivo bem.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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451 kcal
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지방: 21.15g | 단백질: 45.21g | 탄수화물: 20.29g.
점심 식사: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pepino (Descascado), Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 더보기
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tatiane cristina soares님의 체중기록
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