Jovania Sobral님의 저널, 2023년 02월 22일

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🏋🏻‍♀️ musculação +🏃🏻‍♀️ caminhada 2,0 km
☕️ ovos, torradas, manga, morango, café
🍏 banana, actimel
🥗 brócolis, pepino, beterraba, arroz, feijão, carne, mandioca
🍎 melão
🍲 carne, mandioca, pepino, beterraba

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Oi, qual sua quantidade diária de consumo de calorias ?

2023년 02월 22일 작성이: Cicefit


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