2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1289 kcal
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지방: 68.81g | 단백질: 110.06g | 탄수화물: 57.47g.
아침 식사: Kohlrabi, Karotten, Salatgurke, Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei. 점심 식사: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gemischte Nüsse, Blaubeeren, Getrocknete Kürbiskerne, Supplement Union Royal Flavour, Arla Skyr. 저녁 식사: Olivenöl, Edeka Eiweißbrot, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Weintrauben, Gemischter Salat, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. 간식/기타: Merci Merci Finest Selection. 더보기
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안정된 체중
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