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blood sugar fasting this morning is 86. Nice when you are fighting type two. Wt up slightly- too much salt at supper.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1066 kcal
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지방: 53.73g | 단백질: 97.02g | 탄수화물: 49.03g.
아침 식사: Cosmic Crisp Apple, Silk Unsweetened Soymilk, Egg, Pork Loin (Tenderloin). 점심 식사: Cinnamon, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Badia Ground Flax Seed, Cosmic Crisp Apple. 저녁 식사: Green String Beans, Del Monte Lite Fruit Cocktail, Mashed Potato, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak. 간식/기타: Hazelnuts Filberts, Pork Loin (Tenderloin). 더보기
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