2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1226 kcal
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지방: 20.71g | 단백질: 115.33g | 탄수화물: 49.69g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Chicken Stock (Home Prepared), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 저녁 식사: Vodka, Club Soda, Sicilia Lime Juice, Chicken Stock (Home Prepared). 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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