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🏃🏻♀️ caminhada 5,13km ☕️ 2 ovos, 2 torradas int, mamão 🍏 2 picolés (quente né ☀️🥵) 🥗 arroz, salada, frango grelhado 🍎 yakult, biscoito arroz 🍲 arroz, feijão, bife, angu, salada
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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720 kcal
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지방: 34.41g | 단백질: 21.78g | 탄수화물: 76.69g.
아침 식사: Ovo Mal Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Torrada Integral, Mamão. Second Breakfast: Yakult Yakult 40 Light, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Afternoon Tea: Häagen-Dazs Belgian Chocolate (60g). 더보기
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