necesito bajar de peso estoy estancada
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73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1783 kcal
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지방: 41.73g | 단백질: 70.06g | 탄수화물: 287.85g.
아침 식사: Uvas Pasas (sin Semillas), La Virginia Chocolino, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Hileret Stevia, Harina de Avena, La Esquina de las Flores Harina de Arvejas, Arcor Azúcar Mascabo. 점심 식사: Arroz Blanco, Not Co Not Chicken Nuggets. 저녁 식사: Ensalada Mixta, Garbanzos Cocidos. 더보기
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2174 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 36 분, 자전거 (사이클) - 10 분, 스트레칭 (요가) - 40 분, 휴식 - 14 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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