2015년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 2일:
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1547 kcal
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지방: 63.76g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 203.12g.
아침 식사: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Beaumont Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Tomatoes, Onions, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Ketchup, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Fit & Active American Cheese. 저녁 식사: Goya Light Olive Oil, Hunt's Mushroom Spaghetti Sauce, Goldbaum's Brown Rice Pasta. 간식/기타: Baby Carrots, Bananas, Gala Apples, Golden Delicious Apples, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Oatmeal Cookie with Raisins. 더보기
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2679 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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