2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1794 kcal
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지방: 142.33g | 단백질: 105.69g | 탄수화물: 31.96g.
아침 식사: Limão, Cappuccino TCM. 점심 식사: Bonduelle Insalata Mista, Guacamole keto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Lemm Maiale Ibérico Pluma. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castanhas-do-Pará, Granola salgada, Ortomio Valeriana, Bennet Insalata Gentile, Tomates, Suino Italiano Braciole di Lombo di Suino, Ovo, Guacamole keto. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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