I DID IT!! walked for 31 min today and believe me that the first time ive walked for exercise in over 2 years, Im PROUD of myself, i could not have done this back in may.WOOOOHOOOOOOO
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130.6 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 51.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 08월 4일:
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599 kcal
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지방: 45.28g | 단백질: 36.96g | 탄수화물: 19.30g.
아침 식사: coffee, coffeemate sf hazelnut. 점심 식사: grape tom, pepper jack cheese, lettuce, ground turkey. 저녁 식사: taco season, salted butter, cheddar cheese, broccoli. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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