2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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2147 kcal
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지방: 49.06g | 단백질: 285.99g | 탄수화물: 41.26g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Beef Broth (Home Recipe), Isopure Zero Carb Lemonade Protein Drink. 저녁 식사: Sicilia Lime Juice, Club Soda, Egg Drop Soup, Vodka. 간식/기타: Vodka, Publix Diet Tonic Water, Sicilia Lime Juice, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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