2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.0 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
|
1201 kcal
|
지방: 60.98g | 단백질: 81.73g | 탄수화물: 85.41g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, Carbonaut Keto Bread, Subway Avocado . 점심 식사: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) . 저녁 식사: Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Leg (Skin Not Eaten). 간식/기타: Russell Stover French Chocolate Mints, Buttered Popcorn Popped in Oil, Piller's Pepperoni Stick. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|