Bonnie 03님의 저널, 2015년 04월 27일

Bonsoir les amis et amies fatsecret.
Aujourd'hui journée tranquille sans craquage.... ;-)))
Visite chez le medecin pour mon dossier de reprise du travail à mi-temps thérapeutique....
Et ce soir diner au restaurant " La mangoune " Miam ! au menu
- Un aperitif à la gentiane Auvergnate.....
- Plateau apéritif : Saucisson Auvergnat; Rillettes Auvergnates; Cantal....! Pain de campagne.
Après : Hampe de boeuf accompagnée de truffade Auvergnate et de salade verte...!!!
Boisson: Une carafe d'eau.
Pas de dessert, car plus du tout de place pour y caser....!!!!!
Voilà ! Et pis c'est tout :-) !!!!
Bonne nuit à tous. Bye .
Bonnie03

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1616 kcal

지방: 80.03g | 단백질: 93.63g | 탄수화물: 110.72g. 아침 식사: Conserves de Confiture, Lactel Lait Demi-Écrémé, Beurre, Café, Pain. 점심 식사: Sirop, Pain Blanc, Eau (en Bouteille), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Épinard. 저녁 식사: Salade Verte, Truffade, Pain de Blé Entier, Eau de Robinet, Hénaff Rillettes Pur Porc, Charal Hampe, Carrefour Cantal Entre Deux, Saucisson Sec, Amer. 간식/기타: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Senseo Café. 더보기

2293 kcal

운동: 운전 - 40 분, TV 시청 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 50 분. 더보기

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bonjour ma bonnie alors il ta dit quoi le medecin , bonne journeé bisous

2015년 04월 28일 작성이: magali 03

Coucou Mag ! il m'a rempli mon dossier médical et m'a conseillé de faire mon infiltration pour mon épaule gauche Rdv chez le rhumatologue dr Marquet pris pour le 13 mai le soir....! et je vais à l'hopital à la consultation de la gestion de la douleur le 13 mai aussi en début d'après-midi.Pour mes cervicales et toutes mes douleurs . Voilà ma Magali c'est vrai que je ne t'en ai pas parlé mais je ne voulais pas t'embêter avec ça...! Bonne nuit et à la prochaine marche...! c'est quand tu veux! biz. .

2015년 04월 28일 작성이: Bonnie 03

Bonjour Bonnie, moi je dis oui à ce bon repas et non à ces vilaines douleurs! Bon courage soignes-toi bien. A bientôt.

2015년 04월 30일 작성이: ccvalerie

Merci pour tes encouragements ccvalerie...! Oui c'était vraiment un VRAI bon repas; Excellente cette brasserie " La Mangoune " A refaire Hihihi ! Bonne soirée et bonne perte de poids à toutes et à tous! Bon week end et bon 1er mai 2015 . Biz. Bonnie03

2015년 04월 30일 작성이: Bonnie 03

coucou ma bonnie mardi prochain si sa te conviens même heure même endroits j ai bien aimer bon 1 er mai bisous

2015년 05월 1일 작성이: magali 03

Coucou ma Magali. Ok pour marcher à Bressolles mardi ! Avec un meilleurs temps ce serait bien !!!!!! Sinon on va dire " Les grenouilles sont de sortie" lol Passes un bon week-end. Bises .

2015년 05월 2일 작성이: Bonnie 03

oui sa serais bien bisous bon dimanche la prochaine fois tu viens a desertine

2015년 05월 3일 작성이: magali 03


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