2015년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 25일:
|
2303 kcal
|
지방: 70.08g | 단백질: 192.25g | 탄수화물: 241.09g.
아침 식사: Avocados, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Pistachio Nuts, Brown Rice, Oranges, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Bananas, Oats, Carrots. 저녁 식사: Papaya, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Bananas, Apples, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Almonds, Egg White, Egg. 간식/기타: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Brown Rice. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|