2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1235 kcal
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지방: 81.29g | 단백질: 79.88g | 탄수화물: 37.88g.
아침 식사: Cappuccino TCM. 점심 식사: Granola salgada, Sopa de eletrólitos, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Granola salgada, Prscheria Coop, Peixe ao forno, Sorvete mousse de chocolate. 간식/기타: Limão. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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