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Não é fácil sair da zona de conforto,deixar de comer lanches ,doces e refrigerantes ,mais a mudança é necessária .
Confesso que tem dias que me dá um desânimo me bate a vontade de desistir 😔
Mais eu creio que todo sacrifício vai valer a pena🙏🏼
Por mais que as pessoas falem é muito kilos que vc tem pra perder😮💨
#eunaovoudesistir
#2023 será o melhor ano da minha vida
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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614 kcal
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지방: 12.90g | 단백질: 36.70g | 탄수화물: 89.26g.
점심 식사: Laranja Pêra, Bullight Bife de Pernil, Rúcula, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Língua Bovina Cozida. 간식/기타: Dr. Oetker Bolo de Laranja. 더보기
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