curlycarmensue님의 저널, 2023년 01월 17일

Feeling motivated!
80.2 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg.    남은양: 18.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
1477 kcal 지방: 94.99g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 63.33g.   아침 식사: Pineapple, Soft Boiled Egg. 저녁 식사: KFC Chicken Thigh, KFC Chicken Thigh, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Nestle Bar One (21g), Woolworths Peanuts & Raisins. 더보기
1926 kcal 운동: Steps - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

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