2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
|
917 kcal
|
지방: 29.16g | 단백질: 86.78g | 탄수화물: 75.41g.
아침 식사: Spremuta d'arancia. 점심 식사: Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 저녁 식사: Pane Bianco, Olive Verdi, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Coop Hamburger di Bovino Adulto. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|