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체중기록
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2023년 01월 17일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
92.6 kg
2.4 kg
30.6 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
2023년 01월 16일
Updaaate!
Settimana 1 = -2,6kg
Camminata oggi percorsi 2 km
Colazione: Solita spremuta di arance (ne approfitto finché i miei alberi me ne regalano)
Pranzo: “Parmigiana” light 270 kcal + Petto di pollo 165kcal
In programma
Cena: zuppa di lenticchie + pesce spada affumicato
Coccola della buona notte
Coppetta dolce ( 3 biscotti pan di stelle+ 100 gr di dessert proteico + 3 mandorle)
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2023년 01월 16일
La mia “parmigiana” Light! 🤤 (la mia bisnonna si sta rivoltando nella tomba per la doppia frittura mancata 😂)
(2개의 댓글)
2023년 01월 16일
댓글달기
2023년 01월 15일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
92.7 kg
2.3 kg
30.7 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 증가하기
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