|
Середа 11.01.23.
#5 (У.Ж. #4), Юзала гантель +-4-4.5кг
За 53 хв спалила активних 334кк, всього 408кк.
** буду чесною, як стало коліну легше, одразу почала присідати і робити випади. Тобто в час цієї трені та минулої. Можливо у пт не робитиму.
Коліну соу-соу.
*По харчуванню всі ці дні все окейно 🤞
Хочеться вірити, що і вага з об’ємами хоч трошки зменшились. Але поки боюсь перевіряти, аби не засмучуватись, якщо все не так добре, як хочу.
|