|
пока что поела на ~550кк, а то есть бутерброд горячий с сыром, молоко с малиной (добавила малину и перемещала), в школе два маленьких кусочка шрколадки.
|
44.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
|
693 kcal
|
지방: 22.38g | 단백질: 30.01g | 탄수화물: 92.41g.
아침 식사: Милка Молочный Шоколад. 점심 식사: Молоко, Малина, Горячие Бутерброд. 저녁 식사: Макароны Отварные. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|