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bom diaaa!🌤️☕🍳 363kcal
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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1207 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 59.79g | 탄수화물: 136.69g.
아침 식사: Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirol Requeijao Light, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Maionese, Piracanjuba Leite Desnatado, Pepino (Descascado), Repolho, Hortifruti Cenoura Crua, Roanna Linguiça de Frango, Pão Francês. 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca, Delícia Margarina com Creme de Leite, Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Turma da Mônica Hambúrguer de Frango, Tirol Requeijao Light, Pão de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado. 더보기
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2023 kcal
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운동:
braço & abs + passos - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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