2015년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 16일:
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2316 kcal
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지방: 73.01g | 단백질: 107.10g | 탄수화물: 306.56g.
아침 식사: Wegmans Blueberry Greek Yogurt, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast, Bananas , Pacific Natural Foods Low Fat Oat Milk. 점심 식사: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, SnackWells Creme Sandwich Cookies (Package), Hummus, Apples, Cucumber (with Peel), Roast Beef. 저녁 식사: Wegmans Blueberry Greek Yogurt, Wegmans Vanilla Granola Cereal, Roast Beef, Carrots. 간식/기타: Nature Valley Breakfast Biscuits. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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