다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1019 kcal
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지방: 33.00g | 단백질: 48.88g | 탄수화물: 132.80g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Couve Refogada, Angu, Costeleta de Porco Frita. 간식/기타: Feliz Uva Passa Preta. 더보기
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2832 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 런닝머신 - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 50 분. 더보기
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