2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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166.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 66.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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952 kcal
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지방: 26.34g | 단백질: 66.76g | 탄수화물: 104.03g.
아침 식사: Lifestyle Food Psyllium Husk Fibre, Soft Boiled Egg, Woolworths Steel Cut Oats with Chia Seeds & Vanilla. 점심 식사: Woolworths Spaghetti Bolognese Flavours of Italy. 간식/기타: Woolworths Sweet Orange Melon, Woolworths Queen Pineapple, Woolworths Mango, Woolworths Biltong. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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