2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
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997 kcal
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지방: 46.05g | 단백질: 56.02g | 탄수화물: 88.08g.
아침 식사: Arla Vaniljyoughurt . Elevenses: Coop Pulled Pork , Potatismos. 점심 식사: Boxholm Ekologisk Ost, Wasa Falu Rågrut. Afternoon Tea: Nestle After Eight. 저녁 식사: Naturdiet Chocolate Shake. Supper: Gene Tunnbröd. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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