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meu café da manhã delicioso de hoje, pequei na proteína, poderia ter adicionado whey mas fica pra próxima 😋🍓🍌🥛
sorvete de morango & banana 🍌85gr (congeladas) 🍓60gr (congelados) 🥛100ml • bater tudo no liquidificador até atingir a consistência desejada
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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914 kcal
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지방: 14.56g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 141.71g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana, Morangos Congelados. 점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Macarrão Fresco (Cozido), Abóbora, Aipim (Cozido), Aipim (Cozido). 저녁 식사: Aipim (Cozido). 간식/기타: Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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