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Ähm ja, was soll ich dazu sagen 🙈. Weihnachten, Familienstress inkl. Frustessen und Silvester inkl. Kindergeburtstag mit Kinderriegeltorte. Bis vor Weihnachten konnte ich ohne Zählen mein Gewicht halten bzw. sogar reduzieren. Jetzt ist es eskaliert. Samstag feiert der große dann sein Kindergeburtstag mit seinen Freunden und dann zieht die Disziplin wieder ein. Werde jetzt zum wieder in die Spur kommen mal etwas takten.
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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777 kcal
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지방: 39.85g | 단백질: 20.08g | 탄수화물: 81.24g.
점심 식사: K Classic Chili Cheese Nuggets. 간식/기타: Kinder Riegel. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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