2009년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 51.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 07월 27일:
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1770 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 57.04g | 탄수화물: 254.48g.
아침 식사: scrambled eggs, Oscar Mayer Turkey Bacon. 점심 식사: Mountain Dew, cheez-its. 저녁 식사: mountain dew, McDonalds snack wrap. 간식/기타: Cheesecake Swirl Brownies, apple, Cold Brew Iced Tea (Homemade). 더보기
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3355 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 운전 - 20 분, 소프트볼 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 9 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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