2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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897 kcal
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지방: 15.28g | 단백질: 12.30g | 탄수화물: 67.29g.
아침 식사: Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Corale Spaghetti in Tomato Sauce . 점심 식사: Jalna Sweet & Creamy Greek Yogurt Coconut. 간식/기타: Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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