2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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1001 kcal
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지방: 35.99g | 단백질: 84.13g | 탄수화물: 90.28g.
아침 식사: Aldi Kasslerbraten, Beste Ernte Gewürzgurken, Dulano Gekochter Schweinebauch, ORO di Parma Tomatenmark, Butter, Gekochtes Ei, Graubrot. 점심 식사: Hofburger Ziegen-Frischkäse, Graubrot. 저녁 식사: Rosenkohl, Metzger Rinderbraten Mager, Möhren, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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