2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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970 kcal
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지방: 39.54g | 단백질: 71.73g | 탄수화물: 80.42g.
아침 식사: Butter, Aldi Kasslerbraten, ORO di Parma Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei. 점심 식사: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Möhreneintopf, Knorr Schaschlik Sauce. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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