2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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1447 kcal
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지방: 97.07g | 단백질: 111.14g | 탄수화물: 34.65g.
점심 식사: Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Ceratti Salame tipo Italiano Defumado. 저녁 식사: Bem Brasil Mais Batata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seara Presunto Cozido. 간식/기타: Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Pêssego, Sabor de Minas Torresmo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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