old_but_not_out님의 저널, 2022년 12월 8일

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Good morning. Does anyone on here do any fasting longer than intermittent? Say longer than 24 hours?

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:

610 kcal

지방: 38.00g | 단백질: 46.00g | 탄수화물: 21.00g. 저녁 식사: Olive Garden Herb-Grilled Salmon (Dinner), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. 더보기

2874 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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I used to fast 40 hours on Wednesdays. Last meal - Tuesday evening then break the fast at my normal 2pm on Thursday. Haven't been doing more than 22 hours on Wednesdays lately. Just lazy, I guess.

2022년 12월 8일 작성이: 3dkids2

Sorry but I am going to have to call bull! You can’t lose 161lbs and then call yourself lazy :-)

2022년 12월 9일 작성이: old_but_not_out


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