2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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165.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1180 kcal
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지방: 49.60g | 단백질: 142.53g | 탄수화물: 26.73g.
아침 식사: Lifestyle Food Psyllium Husk Fibre, Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Brown Mushrooms, Woolworths Biltong, Soft Boiled Egg. 점심 식사: Herbalife Protein Drink Mix, Clover Feta Plain, Tuna in Water (Canned), Woolworths Rosa Tomato Salad. 저녁 식사: Woolworths Beef Frikkadels. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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