|
Тренд так тренд)После 6мес и 13 сброшенных кг на стрессе случился двухмесячный срыв, ничего не считала, иногда питалась правильно, но чаще со всякими вредностями, в основном в виде сладостей. Набрала 2 кг и теперь возвращаюсь пока не вернулся все остальные
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
|
1703 kcal
|
지방: 101.84g | 단백질: 69.19g | 탄수화물: 126.74g.
아침 식사: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. 점심 식사: Twix Конфета , Пикник Тефтели с Гарниром, Пикник Картофельное Пюре , Пикник Салат из Печени с Овощами. 저녁 식사: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Мандарины, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. 더보기
|
|